北京时间1月13日消息，据BBC网站报道，当Stuart Nomimizu从英国伯明翰搬到东京后，他在英国的朋友和家人开始感到担心，不仅仅是因为家人和朋友很难获得Stuart Nomimizu的近况消息，还在于Stuart Nomimizu似乎从早到晚都待在办公室工作。他的工作时间是已经到了极限，以至于家人和朋友都不相信他是否如其所说的那样努力工作。为了让家人和朋友放心，Stuart Nomimizu将一周的工作生活进行了记录并上传到网上。事实上，这个名为“工薪族”的视频所展现的只是东京金融行业职员的工作和生活现状一瞥。
该视频此后在网上爆红，获得了超过100万个点击量。视频记录的是2015年东京金融行业在繁忙季节——1月至3月中的某一周的忙碌情况。在这一周，Stuart Nomimizu的工作时长达到了78个小时，周一至周六只睡了35个小时。
在连续每周长达80个小时工作的强度下，Stuart Nomimiz终于在有天晚上在其公寓昏倒。当这段繁忙的工作终于暂告一段落后，他表示，整个办公室都快歇菜了。
虽然Stuart Nomimiz超强度的工作只是在某一时间段，但他表示：“在东京，不少人全年都是这种工作状态1。”事实上，这在东京很常见，甚至就连日语中都有专门的词“karoshi”，表示“过劳死”。
在去年10月，日本厚生劳动省(Ministry of Health， Labour and Welfare)发布了有关“过劳死”的报告，调查显示，近四分之一(23%)的企业平均每个月都会出现加班超过80个小时的情况。
Stuart Nomimiz表示：“在日本，同事之间历来都彼此尊重，但很难说真心话。因此，那些低层级的员工往往都只能在领导加完班后才能很晚离开。”现年26岁的Stuart Nomimiz解释到，如果谁首先离开，那么其他人不会再将他视为团队中的一员。
那么，在这样高的工作强度下，日本职员的劳动生产率高于全球其他国家吗？Stuart Nomimiz并不这样认为。事实上，越来越多的证据表明，工作时间过长不仅无益健康，还会影响员工的职业和整个公司的劳动生产率。
少就是多
如果要说全球哪一个国家的企业文化是加班且没有休息的时间的话，那么无疑是美国。盖洛普在近期的一项调查中发现，美国全职员工平均每周工作47小时，工作时长都超过标准的朝九晚五作息。不仅如此，在每五个员工中，就有一个(18%)每周的工作时长就超过60小时。
另据美国Project: Time Off的一份调查报告显示，尽管牺牲了与家人和朋友在一起的时间，但在过去三年里，这些加班族获得奖金的概率并不比其他人高多少。
Project: Time Off项目研究负责人Katie Denis表示：“我们发现，那些休息时间在11天以上的人，其得到晋升或获得奖金的概率高于休假在10天以下的人。既然加班和晋升没有特别的关联，那么拼命加班是为了什么呢？”
边际效益递减
《168 Hours》作者和时间管理专家Laura Vanderkam指出：“和任何事物一样，大脑不可能无限制运转。事实上，超极限运转对我们是非常不好的。当大脑工作超过边际效益递减的临界值后，我们就会犯错误，难以找到好的办法来解决问题。”然而，也有一些办法来解决加班问题。例如，我们很多人都认为，当领导在办公室或者离开的时候，员工最好也应该在办公室。然而，Laura Vanderkam认为，这只是一个很大的假定。或许领导只是希望早上能够单独地在办公室，而员工到得过早反而会引起他的反感。Laura Vanderkam还认为，很多人会认为，如果不加班就可能会被视为不努力工作。这就是为何大家愿意在办公室呆一整天，愿意在办公室吃午餐的原因。
一线希望
对员工而言，义务加班换来调休很不划算，对雇主而言也感觉相当糟糕。斯坦福大学的一份研究表明，在每周工作50个小时后，员工的劳动效率大幅下降，56个小时后急剧下降，工作70个小时后根本难言劳动效率。另一份类似的研究表明，长期加班会导致旷工，长期记忆力衰退，决策能力下降等诸多问题。
那么企业应该如何应对这种局面呢？日本的大型企业已经率先开始采取行动。日本汽车制造商丰田汽车如今将员工的全年加班时间控制在360小时以内（意味着每月的加班时间控制在30小时内），而日本电通集团刚发布了一项八点规划（包括鼓励员工常规休假以及晚上10点后办公室熄灯的内容），旨在改善工作环境。德国的大型企业，诸如宝马和大众汽车，都开始限制加班员工发送电子邮件。在美国，诸如瑞士信贷和摩根大通都发布了新的指引，不建议分析师和研究员（特别是低层级的职员）在周末加班。
Laura Vanderkam指出，如果机器长期运转，而不维护，那么出故障的概率会大大提升。如今，越来越多的企业开始意识到这个问题，即，人类也和机器一样，不能长时间工作而不进行休息。（翊海）
